Verdriet verwerk je niet

"Heb je dat nu nog niet verwerkt?"

Misschien kreeg jij deze beroemde uitspraak al wel eens naar je hoofd geslingerd.

Nee natuurlijk heb je dat nog niet verwerkt, je bent 'den Ivarem' niet he! Je bent geen verbrandingsoven die elk verdriet of trauma vermaalt en verbrandt tot er niks meer van overblijft.

Trauma en verdriet is ook niet iets wat je opbergt in een doosje en dat op zolder zet.

Traumaheling gaat niet over verwerken. Het gaat over verzorgen, doorvoelen, aankijken, omarmen, vergeven, en uiteindelijk weer kunnen groeien en bloeien.

Zoals Manu Keirse zegt "anders leren vasthouden" of Dirk De Wachter die het zo mooi "omzwachtelen" noemt...

Het gaat over liefde. Niet over vermalen.

De feiten, ze zijn er. Jij hebt ze meegemaakt. Het zijn feiten. Die kan je niet veranderen. Maar wat dat met jou gedaan heeft kan je wel helen.

Wie met hartcoherentie start kan te maken krijgen met trauma, rouw of verdriet uit het verleden. Dat is normaal gezien wij ons autonome zenuwstelsel gaan trainen. En dan kan er wel een en ander naar boven komen. Uiteraard verwijs ik je graag door naar een gespecialiseerd therapeut wanneer nodig. Coaches en therapeuten gaan hand in hand om jou de beste zorg te geven.

www.latenweademen.be

© Illustratie: Els Leclercq