Dat stress meer is dan alleen het hulk-karakter van je baas trotseren staat vast. Ons stressmechanisme is een complexe machine met...

Met welke rugzak loop jij te zeulen? Ben jij de muis met de frivole knapzak, de koningin met de clutch

Het gaat er niet om dat je dingen omkeert maar dat je ze zachter maakt. Neem nu de regen... We zijn hem allemaal... euh... nogal beu. En...

Wie coaching volgt is na zijn/haar sessie ook welkom in mijn therapietuin, voor een extra momentje ontprikkelen. Alles even laten...

Wist je dat we, volgens cijfers van het RIZIV, in 2020 samen maar liefst 2.5 miljard euro betaald hebben aan uitkeringen voor langdurig...

Bij paniekaanvallen is het een goed idee om te zingen of te neuriën. Deze trillingen stimuleren de nervus vagus die door je keel, langs...